Marka ay timaado xirmooyinka xariirta ah, waxaa jira dhibaatooyin la yaab leh, sida, kooxahee shaqaale ah ayaa xiran kara maro xariirta ah?Dhab ahaantii, maro-sharafeedka xariirta ahi weligood ma xaddidaan kooxaha, jinsiga iyo qaababka.Haddii ay ahaan lahayd warshadaha adeegga, sida bangiyada, shirkadaha diyaaradaha ama shirkadaha waaweyn qaarkood, dumar badan oo aad u badan ayaa bilaabaya inay xidhaan maro-xiran, gaar ahaan guga.Haddii aad doorato maro xariir ah oo ku habboon, maro-xiran oo yaryar ayaa soo bandhigi kara sawirada waaweyn ee dadka.Waxaa jira xeelado lagu caawinayo haweeneyda inay doorato maro xariir ah oo ku habboon si ay u soo bandhigto muuqaal weyn.
1. Kala saar tayada dharka iyo midabka
Marka aad jeceshahay maro xariir ah oo gaar ah, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in aad u dhawaajiso wejigaaga oo aad aragto haddii ay ku habboon tahay wejigaaga.Haddii uusan ku habboonayn wejigaaga, ha ka welwelin oo isla markiiba u dhiib.Waa in la ogaadaa in inkasta oo naqshadeynta midabka ee qaar ka mid ah scarves ay tahay mid aan fiicneyn, waxaa jira kala duwanaansho qarsoodi ah oo u dhexeeya midabada ay jecel yihiin iyo kuwa ku habboon.Midabka la jecel yahay maaha midabada ugu habboon.Guud ahaan, midabka maro-xiran ayaa mararka qaarkood loo isticmaali karaa halbeeg lagu cabbiro tayada.Midabka uu hodanka ku yahay, ayaa kor u kaca kharashka daabacaadda iyo rinjiyeynta, iyo tayada wanaagsan.
2. Dooro si waafaqsan sifooyinka jidhkaaga
Maaddada, cabbirka, dhumucda xirmooyinka xariirta ayaa ka duwanaan doona.Way fiicantahay in la is waafajiyo sifooyinka jidhkooda oo ay isku dayaan in ay isticmaalaan maro xariir ah si ay u muujiyaan faa'iidooyinka.Tusaale ahaan: dadka qoorta dheer leh waxay aad ugu habboon yihiin in lagu xidho maro, iyo nooc kasta oo xidhitaan ah ayaa u muuqda mid qurux badan;Dadka qoortoodu gaaban tahay, waxaa lagula talinayaa inay doortaan dhar khafiif ah, oo ha ku xidhin dhexda qoorta, oo ku xidh sida ugu hooseeya ee suurtogalka ah.Intaa waxaa dheer, xajmiga xargaha xariirta ah waa in uu ahaadaa mid u dhiganta shaxanka, iyo dumarka yaryar iyo kuwa quruxda badan waa in ay iska ilaaliyaan maro-xirmo aad u weyn oo aad u culus.
3. Dooro sida uu yahay qaabka wejigaaga
(1) Waji wareegsan
Dadka leh weji buuran, haddii aad rabto inaad ka dhigto wejiga wejiga mid cusub oo dhuuban, furaha ayaa ah in la dheereeyo qaybta sii liidata ee shaadhka xariirta ilaa inta suurtogalka ah, adoo xoogga saaraya dareenka dhererka, oo fiiro gaar ah u yeelo ilaalinta daacadnimada xariiqda dheer ee madaxa ilaa cagta.Habka ayaa wejigaaga ka dhigi lahaa mid yar.
(2)Waji dheer
Habka isku-xidhka toosan ee bidix iyo midig waxay tusi kartaa xishood iyo dareen qurux badan dadka wejiga dheer.Sida guntinta ubaxa, guntida silsiladaha, gunti madax labanlaab ah, iwm. Waa faa'iido in la beddelo qaabka wejiga.
(3) Wejiga saddex xagal rogan
Laga soo bilaabo foodda ilaa mandible, ballaca wejigu wuxuu si tartiib tartiib ah u cidhiidhiyay weji saddex xagal rogan.Waxay dadka siisaa dareen aad u daran iyo dareen keli ah oo wejiga ah.Waqtigaan, waxaad isticmaali kartaa maro xariirta ah si aad wejigaaga uga dhigto mid muuqda.Habka xidhitaanka raaxada ayaa yeelan doona saameyn wanaagsan.Sida gunti ubaxeed caleemaha, guntida silsiladaha, gunti buluug iyo caddaan, iwm. U fiirso si aad u yareyso tirada jeer ee ku wareegsan marada xariirta.Sadex-xagalka sii dhacaya waa in loo balaadhiyaa sida dabiiciga ah ee suurtogalka ah si looga fogaado isku-xiran oo adag, oo fiiro gaar ah u yeelo lakabka jiifka ee guntinka.
Qof kastaa waa shakhsiga gaarka ah ee adduunka. Laga soo bilaabo midabka wejigaaga, dabeecadda jidhka iyo qaabka wejigaaga, waxaad dooran kartaa maro xariir ah oo qumman oo ku habboon.Maro xariirta ugu fiican ayaa ah midka ku habboon, maaha midka ugu jecel.Haddaba, si sax ah u dooro maro xariir ah oo ku habboon.
Waqtiga boostada: Oct-28-2022